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黄精是一种应用广泛的药食同源植物,有关黄精的记载最早见于《名医别录》，在中国已有几千年的药用历史,具有健脾益肾,滋阴润肺的功效。
黄精是一种道家常用的仙草，也是叫仙人粮，特别是道家辟谷粮食，黄精的特点，（性味归经）甘，平，归脾，肺，肾经，（功能主治）补气养阴，润肺，益肾，用于脾胃气虚，体虚乏力不足，口干食少，肺虚咳嗽，劳嗽咳血，精气不足，腰膝酸软，须发早白，内热消渴。
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